Aktualności

Zacznij biegać!

W rozpoczęciu biegania najtrudniejsze jest – samo rozpoczęcie. Nie planuj, że od najbliższego poniedziałku pójdziesz biegać, albo że pójdziesz biegać jak znajdziesz towarzysza. Idź dzisiaj, idź teraz. Niesamowicie pomocne jest wsparcie w postaci przyjaciela, koleżanki, […]

Aktualności

Bieganie i kulturystyka

Liczący się z tym sportem biegacze biegają po to, żeby poprawić swój czas oraz dystans. Osoby budujące ciało biegają po to, aby obniżyć tkankę tłuszczową i demonstrować szczuplejszą, twardszą postawę. Koncentracja na kulturystycznym celu jest […]

Aktualności

Hipnoza

Termin hipnoza pojawił się w pierwszej połowie XIX wieku. Dla określenia sztucznie wywołanego, terapeutycznego snu użył go po raz pierwszy szkocki lekarz James Braid. Braid posłużył się greckim określeniem snu hypnos. Dość niedawne wprowadzenie pojęcia […]

Aktualności

ŻYWIENIE W CHOROBIE NOWOTWOROWEJ

Wyniszczenie nowotworowe (cancer cachexia) charakteryzuje się kompleksem zmian patologicznych o mechanizmie neuroendokrynnym i zapalnym. Zmiany te są porównywalne z stanem przewlekłego zapalenia o umiarkowanym stopniu aktywności. Wykrycie cytokin (TNFα, IL-1, IL-6, IFNγ), będących mediatorami odpowiedzi […]

Aktualności

AKTYWNY TRYB ŻYCIA A PIELĘGNACJA SKÓRY

Zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i związana z nimi profilaktyka antybakteryjna skóry są bardzo ważnymi elementami aktywnego trybu życia. Dla sportowców i wszystkich osób uprawiających sport codzienny trening to standard. Utrzymanie dobrej kondycji ciała wymaga jednak […]

Aktualności

Pielęgnacja skóry jesienią

Wiatr, chłodne powietrze, spędzanie czasu w ogrzewanych pomieszczeniach, brak słońca, wszystko to niekorzystnie wpływa na kondycję naszej skóry. Ze względu na to jesień wymaga poddania jej stosownej ochronie, do czego zachęcamy każdą z Was. Pierwsze, […]

Aktualności

Objawy: układ krążenia

Ból w klatce piersiowej Pojawiać się może z bardzo wielu przyczyn, niekiedy może budzić niepokój i może wymagać konsultacji lekarskiej. Częstą przyczyną zgłaszania bólu w klatce piersiowej jest choroba wieńcowa. Bóle wieńcowe mają charakterystyczne umiejscowienie […]

Aktualności

Jak nawilżyć skórę?

Skóra, bez względu na rodzaj cery, wymaga nawilżania. Zabieg ten pozwala na długi czas uzyskać zdrowy i ładny wygląd, a więc korzystnie wpłynąć na naszą urodę. Skóra jest naszym łącznikiem ze światem. Reaguje na zmianę […]

Aktualności

Moja przygoda z odchudzaniem

Długo zbierałam się aby założyć tego bloga, a kiedy już się udało długo zwlekałam z pierwszym postem. No ale jestem 🙂  Nazywam się Agnieszka, mam 21 lata, jestem bardzo energiczna osobą, kreatywną, mająca zawsze pełną głowę […]